Zistite, čo máte na tanieri
Syrový toast Fazer
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 502 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22,6 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,98 mg 9%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,34 mg 15%
- Selén 6,4 µg 12%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syrový toast Fazer
Ako pripraviť syrový toast Fazer, aby bol zvonka chrumkavý?
Opeč ho v hriankovači do zlatista; ak ho zohrievaš v rúre, nastav približne 200 °C a nechaj ho tam 5–7 minút. Sleduj okraje, aby sa syr a chlieb nepripiekli.
S čím si dať syrový toast Fazer?
Dobre sa hodí k paradajkovej polievke, zeleninovému šalátu alebo nakrájanej uhorke a paradajke. Kyslá uhorka či horčica vyvážia jeho syrovú, slanšiu chuť.
Ako skladovať syrový toast Fazer po otvorení balenia?
Zvyšné toasty uzavri do pôvodného obalu alebo vzduchotesnej nádoby a ulož podľa pokynov na obale. Ak ich nestihneš spotrebovať v uvedenom čase, môžeš ich zamraziť a opiecť priamo po vybratí.
Dá sa syrový toast Fazer zamraziť a potom opiecť?
Áno. Jednotlivé plátky oddeľ papierom na pečenie, aby sa nezlepili, a zmraz ich vo vzduchotesnom obale; potom ich opeč priamo zmrazené, pričom môže byť potrebné o trochu dlhšie opekanie.
Čím nahradiť syrový toast Fazer?
Podobnú rýchlu desiatu spraví obyčajný toastový chlieb s plátkom syra, opečený v hriankovači alebo na panvici. Ak chceš viac vlákniny, siahni po ražnom toaste Fazer, ktorý má 8,45 g vlákniny na 100 g.
Koľko syrového toastu Fazer si dať na desiatu?
Ako praktická porcia poslúžia jeden až dva plátky, podľa ich veľkosti a toho, čo k nim pridáš. Jeden plátok s paradajkou alebo šalátom môže byť ľahká desiata; pri väčšom hlade ho doplň polievkou.
Obsahuje syrový toast Fazer veľa soli?
Obsahuje 502 mg sodíka na 100 g, preto ho nemusíš dosáľať a ako prílohu môžeš zvoliť čerstvú zeleninu. Jeho bielkoviny dosahujú 11 g na 100 g.
Zdroj: Fineli (Finland) 33680 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
