Zistite, čo máte na tanieri

Thin pancake, water

Kalórie a výživové údaje

145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy16 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 145 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 7%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 175 mg 8%
  • Cholesterol 65,3 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 59,4 µg 7%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,61 µg 3%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 5,1 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 0,37 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 22,5 mg 2%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 63,5 mg 5%
  • Draslík 66,9 mg 1%
  • Zinok 0,42 mg 4%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Otázky o potravine Thin pancake, water

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, water v množstve 100 g?

Thin pancake, water: 100 g obsahuje 145 kcal, 4,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, water v množstve 50 g?

Thin pancake, water: 50 g obsahuje 73 kcal, 2,4 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, water v množstve 150 g?

Thin pancake, water: 150 g obsahuje 218 kcal, 7,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, water v množstve 200 g?

Thin pancake, water: 200 g obsahuje 290 kcal, 9,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin pancake, water v množstve 250 g?

Thin pancake, water: 250 g obsahuje 363 kcal, 12 g bielkovín, 41 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32826 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny