Zistite, čo máte na tanieri

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalórie a výživové údaje

131
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy17 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 131 kcal —
  • Bielkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 3,5 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 201 mg 9%
  • Cholesterol 66,2 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 53,9 µg 6%
  • Vitamín C 0,85 mg 1%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Vitamín K 0,99 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamín B12 0,67 µg 28%

Minerály

  • Vápnik 107 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Draslík 169 mg 4%
  • Zinok 0,71 mg 6%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 9,7 µg 18%
  • Jód 29,5 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Otázky o potravine Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free v množstve 100 g?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 100 g obsahuje 131 kcal, 7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free v množstve 50 g?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 50 g obsahuje 66 kcal, 3,5 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free v množstve 150 g?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 150 g obsahuje 197 kcal, 11 g bielkovín, 26 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free v množstve 200 g?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 200 g obsahuje 262 kcal, 14 g bielkovín, 34 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free v množstve 250 g?

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 250 g obsahuje 328 kcal, 18 g bielkovín, 43 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny