Zistite, čo máte na tanieri

Oven-baked pancake, sour milk

Kalórie a výživové údaje

148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy21 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 148 kcal —
  • Bielkoviny 7 g 14%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 229 mg 10%
  • Cholesterol 63,3 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 46,2 µg 5%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0,77 µg 4%
  • Vitamín E 0,61 mg 4%
  • Vitamín K 1,8 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,59 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 104 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 17,1 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 176 mg 4%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 9,5 µg 17%
  • Jód 32,5 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Otázky o potravine Oven-baked pancake, sour milk

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, sour milk v množstve 100 g?

Oven-baked pancake, sour milk: 100 g obsahuje 148 kcal, 7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, sour milk v množstve 50 g?

Oven-baked pancake, sour milk: 50 g obsahuje 74 kcal, 3,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, sour milk v množstve 150 g?

Oven-baked pancake, sour milk: 150 g obsahuje 222 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, sour milk v množstve 200 g?

Oven-baked pancake, sour milk: 200 g obsahuje 296 kcal, 14 g bielkovín, 41 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oven-baked pancake, sour milk v množstve 250 g?

Oven-baked pancake, sour milk: 250 g obsahuje 370 kcal, 18 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32827 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny