Zistite, čo máte na tanieri

Müsli

Kalórie a výživové údaje

priemerné

433
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy63 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 433 kcal —
  • Bielkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 63 g 23%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 6,9 g 25%
  • Cukry 19 g —
  • Sodík 171 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín C 2,4 mg 3%
  • Vitamín D 0,68 µg 3%
  • Vitamín K 4,4 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 48,5 mg 4%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Horčík 84,6 mg 20%
  • Fosfor 276 mg 22%
  • Draslík 359 mg 8%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,33 mg 37%
  • Mangán 2,1 mg 93%
  • Selén 2,3 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4338,9 g63 g14 g
50 g50 g2174,4 g32 g7,2 g
150 g150 g65013 g95 g22 g
200 g200 g86618 g127 g29 g
250 g250 g108322 g159 g36 g

Otázky o potravine Müsli

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 100 g?

Müsli: 100 g obsahuje 433 kcal, 8,9 g bielkovín, 63 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 50 g?

Müsli: 50 g obsahuje 217 kcal, 4,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 150 g?

Müsli: 150 g obsahuje 650 kcal, 13 g bielkovín, 95 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 200 g?

Müsli: 200 g obsahuje 866 kcal, 18 g bielkovín, 127 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 250 g?

Müsli: 250 g obsahuje 1083 kcal, 22 g bielkovín, 159 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny