Zistite, čo máte na tanieri

Müsli

Kalórie a výživové údaje

neoblialo sa, priemerná potravina

409
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy62 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 409 kcal —
  • Bielkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 62 g 22%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 16%
  • Vláknina 8,4 g 30%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 37,1 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín C 3,5 mg 4%
  • Vitamín K 4,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,66 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%

Minerály

  • Vápnik 41,3 mg 3%
  • Železo 3 mg 17%
  • Horčík 88,6 mg 21%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Draslík 405 mg 9%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Mangán 2,1 mg 90%
  • Selén 4,6 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4099,6 g62 g12 g
50 g50 g2054,8 g31 g5,8 g
150 g150 g61414 g93 g17 g
200 g200 g81819 g124 g23 g
250 g250 g102324 g155 g29 g

Otázky o potravine Müsli

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 100 g?

Müsli: 100 g obsahuje 409 kcal, 9,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 50 g?

Müsli: 50 g obsahuje 205 kcal, 4,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 150 g?

Müsli: 150 g obsahuje 614 kcal, 14 g bielkovín, 93 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 200 g?

Müsli: 200 g obsahuje 818 kcal, 19 g bielkovín, 124 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Müsli v množstve 250 g?

Müsli: 250 g obsahuje 1023 kcal, 24 g bielkovín, 155 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32141 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny