Zistite, čo máte na tanieri

Breakfast cereal, müsli, average values

Kalórie a výživové údaje

379
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy56 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 379 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 56 g 20%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 7,2 g 26%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 67,3 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,75 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamín B6 0,21 mg 13%
  • Folát (B9) 39,4 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 30,7 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 41,6 mg 3%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Horčík 83,9 mg 20%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Draslík 427 mg 9%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Meď 0,4 mg 44%
  • Selén 4,1 µg 7%
  • Jód 0,91 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37910 g56 g11 g
50 g50 g1895,1 g28 g5,6 g
150 g150 g56815 g84 g17 g
200 g200 g75820 g112 g22 g
250 g250 g94725 g140 g28 g

Otázky o potravine Breakfast cereal, müsli, average values

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, müsli, average values v množstve 100 g?

Breakfast cereal, müsli, average values: 100 g obsahuje 379 kcal, 10 g bielkovín, 56 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, müsli, average values v množstve 50 g?

Breakfast cereal, müsli, average values: 50 g obsahuje 189 kcal, 5,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, müsli, average values v množstve 150 g?

Breakfast cereal, müsli, average values: 150 g obsahuje 568 kcal, 15 g bielkovín, 84 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, müsli, average values v množstve 200 g?

Breakfast cereal, müsli, average values: 200 g obsahuje 758 kcal, 20 g bielkovín, 112 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, müsli, average values v množstve 250 g?

Breakfast cereal, müsli, average values: 250 g obsahuje 947 kcal, 25 g bielkovín, 140 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 396 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny