Zistite, čo máte na tanieri
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalórie a výživové údaje
360
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy78 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 360 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 50 g —
- Sodík 5,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Tiamín (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavín (B2) 1,5 mg 112%
- Niacín (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 17,3 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,27 mg 30%
- Selén 0,04 µg 0%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Otázky o potravine Breakfast cereal, Guldkorn
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, Guldkorn v množstve 100 g?
Breakfast cereal, Guldkorn: 100 g obsahuje 360 kcal, 7,2 g bielkovín, 78 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, Guldkorn v množstve 50 g?
Breakfast cereal, Guldkorn: 50 g obsahuje 180 kcal, 3,6 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, Guldkorn v množstve 150 g?
Breakfast cereal, Guldkorn: 150 g obsahuje 540 kcal, 11 g bielkovín, 117 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, Guldkorn v množstve 200 g?
Breakfast cereal, Guldkorn: 200 g obsahuje 720 kcal, 14 g bielkovín, 156 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Breakfast cereal, Guldkorn v množstve 250 g?
Breakfast cereal, Guldkorn: 250 g obsahuje 900 kcal, 18 g bielkovín, 195 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 823 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
