Zistite, čo máte na tanieri
Doughnut, fat-free milk, home-made
Kalórie a výživové údaje
310
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,4 g
Sacharidy47 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 310 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 12 g —
- Sodík 159 mg 7%
- Cholesterol 18,3 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54,6 µg 6%
- Vitamín C 0,21 mg 0%
- Vitamín D 0,59 µg 3%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 47,7 mg 4%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 19,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 18,1 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7,4 g | 47 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,7 g | 24 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 118 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
Otázky o potravine Doughnut, fat-free milk, home-made
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, fat-free milk, home-made v množstve 100 g?
Doughnut, fat-free milk, home-made: 100 g obsahuje 310 kcal, 7,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, fat-free milk, home-made v množstve 50 g?
Doughnut, fat-free milk, home-made: 50 g obsahuje 155 kcal, 3,7 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, fat-free milk, home-made v množstve 150 g?
Doughnut, fat-free milk, home-made: 150 g obsahuje 465 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, fat-free milk, home-made v množstve 200 g?
Doughnut, fat-free milk, home-made: 200 g obsahuje 620 kcal, 15 g bielkovín, 95 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Doughnut, fat-free milk, home-made v množstve 250 g?
Doughnut, fat-free milk, home-made: 250 g obsahuje 775 kcal, 19 g bielkovín, 118 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32926 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
