Zistite, čo máte na tanieri
White bread, wheat roll with cheese
Kalórie a výživové údaje
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
Minerály
- Vápnik 64 mg 5%
- Železo 0,69 mg 4%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,85 mg 8%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,5 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 78 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 129 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
Otázky o potravine White bread, wheat roll with cheese
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll with cheese v množstve 100 g?
White bread, wheat roll with cheese: 100 g obsahuje 287 kcal, 9,5 g bielkovín, 52 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll with cheese v množstve 50 g?
White bread, wheat roll with cheese: 50 g obsahuje 144 kcal, 4,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll with cheese v množstve 150 g?
White bread, wheat roll with cheese: 150 g obsahuje 431 kcal, 14 g bielkovín, 78 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll with cheese v množstve 200 g?
White bread, wheat roll with cheese: 200 g obsahuje 574 kcal, 19 g bielkovín, 104 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, wheat roll with cheese v množstve 250 g?
White bread, wheat roll with cheese: 250 g obsahuje 718 kcal, 24 g bielkovín, 129 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29793 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
