Zistite, čo máte na tanieri
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 66 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 8,8 g —
- Sodík 97,6 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,14 µg 0%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8,1 mg 1%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 5,4 mg 1%
- Fosfor 17,6 mg 1%
- Draslík 34 mg 1%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Selén 0,67 µg 1%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,3 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Multigrain bread faltbread pearl barley sour milk177 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina water35 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina
Koľko kalórií obsahuje Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina v množstve 100 g?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 100 g obsahuje 66 kcal, 0,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina v množstve 50 g?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 50 g obsahuje 33 kcal, 0,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina v množstve 150 g?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 150 g obsahuje 99 kcal, 1,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina v množstve 200 g?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 200 g obsahuje 132 kcal, 1,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina v množstve 250 g?
Bread porridge, lingonberries, rye bread, semolina: 250 g obsahuje 165 kcal, 2,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1022 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
