Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain porridge, seeds, water, salt
Kalórie a výživové údaje
47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy6,6 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 47 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 189 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,09 µg 0%
- Vitamín C 0,01 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 0,57 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,24 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9,9 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 53,4 mg 4%
- Draslík 55,9 mg 1%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,38 mg 16%
- Selén 1,4 µg 3%
- Jód 14 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,6 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 3,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,1 g | 13 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,9 g | 16 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour water salt39 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain porridge, seeds, water, salt
Koľko kalórií obsahuje Multigrain porridge, seeds, water, salt v množstve 100 g?
Multigrain porridge, seeds, water, salt: 100 g obsahuje 47 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain porridge, seeds, water, salt v množstve 50 g?
Multigrain porridge, seeds, water, salt: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain porridge, seeds, water, salt v množstve 150 g?
Multigrain porridge, seeds, water, salt: 150 g obsahuje 71 kcal, 2,3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain porridge, seeds, water, salt v množstve 200 g?
Multigrain porridge, seeds, water, salt: 200 g obsahuje 94 kcal, 3,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain porridge, seeds, water, salt v množstve 250 g?
Multigrain porridge, seeds, water, salt: 250 g obsahuje 118 kcal, 3,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34687 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
