Zistite, čo máte na tanieri
Flour, rye, fine rye flour
Kalórie a výživové údaje
341
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy66 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 341 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 3,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,51 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 36,1 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 56 mg 13%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,42 mg 47%
- Mangán 2,1 mg 91%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 166 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye grain crushed328 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, rye, fine rye flour
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, fine rye flour v množstve 100 g?
Flour, rye, fine rye flour: 100 g obsahuje 341 kcal, 10 g bielkovín, 66 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, fine rye flour v množstve 50 g?
Flour, rye, fine rye flour: 50 g obsahuje 171 kcal, 5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, fine rye flour v množstve 150 g?
Flour, rye, fine rye flour: 150 g obsahuje 512 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, fine rye flour v množstve 200 g?
Flour, rye, fine rye flour: 200 g obsahuje 682 kcal, 20 g bielkovín, 133 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rye, fine rye flour v množstve 250 g?
Flour, rye, fine rye flour: 250 g obsahuje 853 kcal, 25 g bielkovín, 166 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
