Zistite, čo máte na tanieri
Flour, rice flour, whole grain
Kalórie a výživové údaje
335
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy71 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 335 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 2,4 mg 104%
- Selén 23 µg 42%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6,1 g | 71 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9,1 g | 107 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 12 g | 143 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 15 g | 178 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rice wholegrain362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Rice brown349 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, rice flour, whole grain
Koľko kalórií obsahuje Flour, rice flour, whole grain v množstve 100 g?
Flour, rice flour, whole grain: 100 g obsahuje 335 kcal, 6,1 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rice flour, whole grain v množstve 50 g?
Flour, rice flour, whole grain: 50 g obsahuje 168 kcal, 3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rice flour, whole grain v množstve 150 g?
Flour, rice flour, whole grain: 150 g obsahuje 503 kcal, 9,1 g bielkovín, 107 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rice flour, whole grain v množstve 200 g?
Flour, rice flour, whole grain: 200 g obsahuje 670 kcal, 12 g bielkovín, 143 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, rice flour, whole grain v množstve 250 g?
Flour, rice flour, whole grain: 250 g obsahuje 838 kcal, 15 g bielkovín, 178 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 183 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
