Zistite, čo máte na tanieri
Rice, brown
Kalórie a výživové údaje
349
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy72 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 349 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 0,51 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 101 mg 24%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,32 mg 35%
- Mangán 1,9 mg 81%
- Selén 13,6 µg 25%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 11 g | 108 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 18 g | 180 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rice, brown
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown v množstve 100 g?
Rice, brown: 100 g obsahuje 349 kcal, 7 g bielkovín, 72 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown v množstve 50 g?
Rice, brown: 50 g obsahuje 175 kcal, 3,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown v množstve 150 g?
Rice, brown: 150 g obsahuje 524 kcal, 11 g bielkovín, 108 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown v množstve 200 g?
Rice, brown: 200 g obsahuje 698 kcal, 14 g bielkovín, 144 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown v množstve 250 g?
Rice, brown: 250 g obsahuje 873 kcal, 18 g bielkovín, 180 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28910 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
