Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 253 mg 11%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,1 µg 1%
- Vitamín C 0,15 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
Minerály
- Vápnik 42,8 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 46,3 mg 11%
- Fosfor 156 mg 13%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Selén 5,6 µg 10%
- Jód 22,3 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,8 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 21 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 62 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 83 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 103 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour v množstve 100 g?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 100 g obsahuje 248 kcal, 7,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour v množstve 50 g?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 50 g obsahuje 124 kcal, 3,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour v množstve 150 g?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 150 g obsahuje 372 kcal, 12 g bielkovín, 62 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour v množstve 200 g?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 200 g obsahuje 496 kcal, 16 g bielkovín, 83 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour v množstve 250 g?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour: 250 g obsahuje 620 kcal, 20 g bielkovín, 103 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
