Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,36 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,8 mg 5%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26,4 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 72,2 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,29 mg 33%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Selén 4,2 µg 8%
- Jód 21,8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial v množstve 100 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 100 g obsahuje 247 kcal, 7,7 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial v množstve 50 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 50 g obsahuje 124 kcal, 3,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial v množstve 150 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 150 g obsahuje 371 kcal, 12 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial v množstve 200 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 200 g obsahuje 494 kcal, 16 g bielkovín, 91 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial v množstve 250 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 250 g obsahuje 618 kcal, 19 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1331 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
