Zistite, čo máte na tanieri
White bread, potato flatbread, industrial
Kalórie a výživové údaje
233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy46 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,9 g 11%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 508 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,56 µg 0%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16,3 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,66 mg 29%
- Selén 5,6 µg 10%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Otázky o potravine White bread, potato flatbread, industrial
Koľko kalórií obsahuje White bread, potato flatbread, industrial v množstve 100 g?
White bread, potato flatbread, industrial: 100 g obsahuje 233 kcal, 6,9 g bielkovín, 46 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, potato flatbread, industrial v množstve 50 g?
White bread, potato flatbread, industrial: 50 g obsahuje 117 kcal, 3,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, potato flatbread, industrial v množstve 150 g?
White bread, potato flatbread, industrial: 150 g obsahuje 350 kcal, 10 g bielkovín, 70 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, potato flatbread, industrial v množstve 200 g?
White bread, potato flatbread, industrial: 200 g obsahuje 466 kcal, 14 g bielkovín, 93 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje White bread, potato flatbread, industrial v množstve 250 g?
White bread, potato flatbread, industrial: 250 g obsahuje 583 kcal, 17 g bielkovín, 116 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29801 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
