Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 238 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 275 mg 12%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,31 µg 0%
- Vitamín C 0,25 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27,5 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Selén 4,1 µg 7%
- Jód 4,2 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer v množstve 100 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer: 100 g obsahuje 238 kcal, 6,9 g bielkovín, 45 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer v množstve 50 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer: 50 g obsahuje 119 kcal, 3,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer v množstve 150 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer: 150 g obsahuje 357 kcal, 10 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer v množstve 200 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer: 200 g obsahuje 476 kcal, 14 g bielkovín, 90 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer v množstve 250 g?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer: 250 g obsahuje 595 kcal, 17 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31827 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
