Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Kalórie a výživové údaje
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy41 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,34 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,7 mg 5%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26,4 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 68,9 mg 16%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 314 mg 7%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan v množstve 100 g?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan: 100 g obsahuje 232 kcal, 6,7 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan v množstve 50 g?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan: 50 g obsahuje 116 kcal, 3,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan v množstve 150 g?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan: 150 g obsahuje 348 kcal, 10 g bielkovín, 62 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan v množstve 200 g?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan: 200 g obsahuje 464 kcal, 14 g bielkovín, 82 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan v množstve 250 g?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan: 250 g obsahuje 580 kcal, 17 g bielkovín, 103 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31819 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
