Zistite, čo máte na tanieri
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 326 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 13 g 45%
- Cukry 2 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,37 µg 0%
- Vitamín C 0,03 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,88 mg 6%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 45,7 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 62,8 mg 5%
- Železo 5,8 mg 32%
- Horčík 188 mg 45%
- Fosfor 492 mg 39%
- Draslík 608 mg 13%
- Zinok 4,7 mg 43%
- Meď 0,48 mg 53%
- Mangán 4,2 mg 182%
- Selén 6,3 µg 11%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 44 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 66 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 110 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
Otázky o potravine Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre v množstve 100 g?
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 100 g obsahuje 326 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre v množstve 50 g?
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 50 g obsahuje 163 kcal, 6,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre v množstve 150 g?
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 150 g obsahuje 489 kcal, 19 g bielkovín, 66 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre v množstve 200 g?
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 200 g obsahuje 652 kcal, 25 g bielkovín, 88 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre v množstve 250 g?
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 250 g obsahuje 815 kcal, 32 g bielkovín, 110 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32951 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
