Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,9 µg 0%
- Vitamín C 0,24 mg 0%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,67 mg 4%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 42,8 µg 11%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 63,4 mg 5%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 85,9 mg 20%
- Fosfor 266 mg 21%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Selén 6 µg 11%
- Jód 32,8 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,8 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 90 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour v množstve 100 g?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour: 100 g obsahuje 255 kcal, 9,8 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour v množstve 50 g?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour: 50 g obsahuje 128 kcal, 4,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour v množstve 150 g?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour: 150 g obsahuje 383 kcal, 15 g bielkovín, 68 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour v množstve 200 g?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour: 200 g obsahuje 510 kcal, 20 g bielkovín, 90 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour v množstve 250 g?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour: 250 g obsahuje 638 kcal, 25 g bielkovín, 113 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
