Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 308 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 56 g 21%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 13 g 46%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 582 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,46 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,97 mg 6%
  • Vitamín K 5,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 36,5 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 35 mg 3%
  • Železo 3,2 mg 18%
  • Horčík 94,6 mg 23%
  • Fosfor 301 mg 24%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Mangán 1,9 mg 83%
  • Selén 4,8 µg 9%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3089,2 g56 g1,8 g
50 g50 g1544,6 g28 g0,9 g
150 g150 g46214 g85 g2,8 g
200 g200 g61618 g113 g3,7 g
250 g250 g77023 g141 g4,6 g

Otázky o potravine Rye bread, dried rye bread

Koľko kalórií obsahuje Rye bread, dried rye bread v množstve 100 g?

Rye bread, dried rye bread: 100 g obsahuje 308 kcal, 9,2 g bielkovín, 56 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rye bread, dried rye bread v množstve 50 g?

Rye bread, dried rye bread: 50 g obsahuje 154 kcal, 4,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rye bread, dried rye bread v množstve 150 g?

Rye bread, dried rye bread: 150 g obsahuje 462 kcal, 14 g bielkovín, 85 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rye bread, dried rye bread v množstve 200 g?

Rye bread, dried rye bread: 200 g obsahuje 616 kcal, 18 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rye bread, dried rye bread v množstve 250 g?

Rye bread, dried rye bread: 250 g obsahuje 770 kcal, 23 g bielkovín, 141 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29814 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny