Zistite, čo máte na tanieri
Ropušnica
Kalórie a výživové údaje
surový
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 4,3 µg 22%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Draslík 465 mg 10%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,5 mg 56%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 19 g | – | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,5 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 28 g | – | 2 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 38 g | – | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 47 g | – | 3,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ropušnica
Koľko kalórií obsahuje Ropušnica v množstve 100 g?
Ropušnica: 100 g obsahuje 88 kcal, 19 g bielkovín, – sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ropušnica v množstve 50 g?
Ropušnica: 50 g obsahuje 44 kcal, 9,5 g bielkovín, – sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ropušnica v množstve 150 g?
Ropušnica: 150 g obsahuje 131 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ropušnica v množstve 200 g?
Ropušnica: 200 g obsahuje 175 kcal, 38 g bielkovín, – sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ropušnica v množstve 250 g?
Ropušnica: 250 g obsahuje 219 kcal, 47 g bielkovín, – sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
