Zistite, čo máte na tanieri
Morský ostriež
Kalórie a výživové údaje
surowé
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 38 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 48 g | 0 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Okúňsurové98 kcal / 100 g
- Okúniksurový84 kcal / 100 g
- Tichomorský ostriežzmiešané druhy, surové90 kcal / 100 g
- Morský okňovec tichomorskýzmiešané druhy, surové90 kcal / 100 g
- Morský okúň atlantickýsurový79 kcal / 100 g
- Ostriežiksurová82 kcal / 100 g
- Ropušnicasurový88 kcal / 100 g
- Okouník morskýpripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad128 kcal / 100 g
- Solený sebastessurový94 kcal / 100 g
- Chňapal červenýiba mäso, surové90 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morský ostriež
Koľko kalórií obsahuje Morský ostriež v množstve 100 g?
Morský ostriež: 100 g obsahuje 92 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský ostriež v množstve 50 g?
Morský ostriež: 50 g obsahuje 46 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský ostriež v množstve 150 g?
Morský ostriež: 150 g obsahuje 138 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský ostriež v množstve 200 g?
Morský ostriež: 200 g obsahuje 184 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský ostriež v množstve 250 g?
Morský ostriež: 250 g obsahuje 230 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 806 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
