Zistite, čo máte na tanieri

Spit-roasted pork and vegetables

Kalórie a výživové údaje

163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy8,7 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 163 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 8,7 g 3%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 182 mg 8%
  • Cholesterol 23,8 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 59,9 µg 7%
  • Vitamín C 38,6 mg 43%
  • Vitamín D 0,14 µg 1%
  • Vitamín E 2,3 mg 16%
  • Vitamín K 13,9 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,45 mg 26%
  • Folát (B9) 24,6 µg 6%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 12,9 mg 1%
  • Železo 0,67 mg 4%
  • Horčík 25,3 mg 6%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Draslík 346 mg 7%
  • Zinok 0,84 mg 8%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 9,6 µg 17%
  • Jód 11,7 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16311 g8,7 g8,8 g
50 g50 g825,5 g4,3 g4,4 g
150 g150 g24517 g13 g13 g
200 g200 g32622 g17 g18 g
250 g250 g40828 g22 g22 g

Otázky o potravine Spit-roasted pork and vegetables

Koľko kalórií obsahuje Spit-roasted pork and vegetables v množstve 100 g?

Spit-roasted pork and vegetables: 100 g obsahuje 163 kcal, 11 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spit-roasted pork and vegetables v množstve 50 g?

Spit-roasted pork and vegetables: 50 g obsahuje 82 kcal, 5,5 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spit-roasted pork and vegetables v množstve 150 g?

Spit-roasted pork and vegetables: 150 g obsahuje 245 kcal, 17 g bielkovín, 13 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spit-roasted pork and vegetables v množstve 200 g?

Spit-roasted pork and vegetables: 200 g obsahuje 326 kcal, 22 g bielkovín, 17 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Spit-roasted pork and vegetables v množstve 250 g?

Spit-roasted pork and vegetables: 250 g obsahuje 408 kcal, 28 g bielkovín, 22 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny