Zistite, čo máte na tanieri
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med
Kalórie a výživové údaje
hotové raňajkové cereálie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 421 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 20 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 35 mg 6%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 121 mg 29%
- Fosfor 392 mg 31%
- Draslík 483 mg 10%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,31 mg 35%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 64 g | 12 g |
| 1 porcia | 48 g | 202 | 5,1 g | 31 g | 5,6 g |
| 2 porcie | 96 g | 404 | 10 g | 61 g | 11 g |
| ½ porcie | 24 g | 101 | 2,5 g | 15 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 144 g | 606 | 15 g | 91 g | 17 g |
| 4 porcie | 192 g | 808 | 20 g | 122 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,3 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 16 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 21 g | 127 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 26 g | 159 g | 29 g |
Podobné potraviny
- 100% prírodná granola s ovsom pšenicou medom a hrozienkamiraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- 100% prírodná nízkotučná granola s hrozienkamihotové raňajkové cereálie, quaker388 kcal / 100 g
- Prírodná granola s jablkom brusnicami a mandľamihotové raňajkové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Ovsené cereálie Quaker Whole Heartshotové cereálie376 kcal / 100 g
- Prírodné celozrnné cereálie Quakersuché333 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerraňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresraňajkové cereálie380 kcal / 100 g
- Viaczrnné cereálie Quaker Lifena priamu spotrebu390 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka Quaker Oatmeal To Govšetky príchute389 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 100 g?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 100 g obsahuje 421 kcal, 11 g bielkovín, 64 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 1 porcia (48 g)?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 1 porcia (48 g) obsahuje 202 kcal, 5,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 2 porcie (96 g)?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 2 porcie (96 g) obsahuje 404 kcal, 10 g bielkovín, 61 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve ½ porcie (24 g)?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: ½ porcie (24 g) obsahuje 101 kcal, 2,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 3 porcie (144 g)?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 3 porcie (144 g) obsahuje 606 kcal, 15 g bielkovín, 91 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 4 porcie (192 g)?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 4 porcie (192 g) obsahuje 808 kcal, 20 g bielkovín, 122 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 50 g?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 50 g obsahuje 211 kcal, 5,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med v množstve 150 g?
Quaker 100% prírodná granola oves, pšenica a med: 150 g obsahuje 632 kcal, 16 g bielkovín, 95 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173892 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
