Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom
Kalórie a výživové údaje
pšeničné, sendvičové, s arašidovým maslom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 495 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Sodík 807 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 23%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 170 mg 13%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 347 mg 28%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 0,82 mg 7%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Selén 21,8 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 1 porcia | 14,2 g | 70 | 1,9 g | 7 g | 3,8 g |
| 2 porcie | 28,4 g | 141 | 3,8 g | 14 g | 7,6 g |
| ½ porcie | 7,1 g | 35 | 1 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 3 porcie | 42,6 g | 211 | 5,8 g | 21 g | 11 g |
| 4 porcie | 56,8 g | 281 | 7,7 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krakerová sendvičarašidová plnka495 kcal / 100 g
- Pšeničný sendvičový krekrys arašidovou nátierkou495 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienky s arašidovým maslomcelozrnné, sendvičového typu, s arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Sušienky s arašidovým masloms arašidovým maslom494 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky so syrovou plnkoupšeničné, sendvičové, so syrovou plnkou497 kcal / 100 g
- Celozrnný sendvičový krekerss arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- . Arašidové sendvičové krekry. so arašidovou náplňou496 kcal / 100 g
- Sendvičové krakery s arašidovým maslomsendvičový typ, plnené arašidovým maslom, znížený obsah tuku437 kcal / 100 g
- Arašidová sendvičová sušienka478 kcal / 100 g
- Syrové krekrysendvičového typu s arašidovou plnkou496 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné sušienky s arašidovým maslom
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 100 g?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 100 g obsahuje 495 kcal, 14 g bielkovín, 49 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 1 porcia (14,2 g)?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 1 porcia (14,2 g) obsahuje 70 kcal, 1,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 2 porcie (28,4 g)?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 2 porcie (28,4 g) obsahuje 141 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve ½ porcie (7,1 g)?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: ½ porcie (7,1 g) obsahuje 35 kcal, 1 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 3 porcie (42,6 g)?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 3 porcie (42,6 g) obsahuje 211 kcal, 5,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 4 porcie (56,8 g)?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 4 porcie (56,8 g) obsahuje 281 kcal, 7,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 50 g?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 50 g obsahuje 248 kcal, 6,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné sušienky s arašidovým maslom v množstve 150 g?
Pšeničné sušienky s arašidovým maslom: 150 g obsahuje 743 kcal, 20 g bielkovín, 74 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172748 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
