Zistite, čo máte na tanieri
Sušienky s arašidovým maslom
Kalórie a výživové údaje
s arašidovým maslom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 494 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 25 g 31%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 11 g —
- Sodík 801 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 9,5 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 86 µg 22%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 24,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 81 mg 6%
- Železo 2,8 mg 15%
- Horčík 55 mg 13%
- Fosfor 274 mg 22%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Selén 10,8 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 12 g | 56 g | 25 g |
| 1 porcia | 14,2 g | 70 | 1,6 g | 8 g | 3,5 g |
| 2 porcie | 28,4 g | 140 | 3,3 g | 16 g | 7 g |
| ½ porcie | 7,1 g | 35 | 0,8 g | 4 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 42,6 g | 210 | 4,9 g | 24 g | 11 g |
| 4 porcie | 56,8 g | 281 | 6,5 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 5,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 17 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 23 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 29 g | 140 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné sušienky s arašidovým maslomcelozrnné, sendvičového typu, s arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky s arašidovým maslompšeničné, sendvičové, s arašidovým maslom495 kcal / 100 g
- Pšeničná krakerová sendvičarašidová plnka495 kcal / 100 g
- . Arašidové sendvičové krekry. so arašidovou náplňou496 kcal / 100 g
- Sendvičové krakery s arašidovým maslomsendvičový typ, plnené arašidovým maslom, znížený obsah tuku437 kcal / 100 g
- Pšeničný sendvičový krekrys arašidovou nátierkou495 kcal / 100 g
- Celozrnný sendvičový krekerss arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Syrové krekrysendvičového typu s arašidovou plnkou496 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. so sýrovou náplňou491 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky so syrovou plnkoupšeničné, sendvičové, so syrovou plnkou497 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienky s arašidovým maslom
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 100 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 100 g obsahuje 494 kcal, 12 g bielkovín, 56 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 1 porcia (14,2 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 1 porcia (14,2 g) obsahuje 70 kcal, 1,6 g bielkovín, 8 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 2 porcie (28,4 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 2 porcie (28,4 g) obsahuje 140 kcal, 3,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve ½ porcie (7,1 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: ½ porcie (7,1 g) obsahuje 35 kcal, 0,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 3 porcie (42,6 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 3 porcie (42,6 g) obsahuje 210 kcal, 4,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 4 porcie (56,8 g)?
Sušienky s arašidovým maslom: 4 porcie (56,8 g) obsahuje 281 kcal, 6,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 50 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 50 g obsahuje 247 kcal, 5,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienky s arašidovým maslom v množstve 150 g?
Sušienky s arašidovým maslom: 150 g obsahuje 741 kcal, 17 g bielkovín, 84 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174984 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
