Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničná krakerová sendvič
Kalórie a výživové údaje
arašidová plnka
495
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy57 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 495 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 24 g 30%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 14 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 226 µg 57%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 24,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 3,7 mg 20%
- Horčík 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinok 0,96 mg 9%
- Meď 0,2 mg 23%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Selén 7,9 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný sendvičový krekrys arašidovou nátierkou495 kcal / 100 g
- Sušienky s arašidovým masloms arašidovým maslom494 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky s arašidovým maslompšeničné, sendvičové, s arašidovým maslom495 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienky s arašidovým maslomcelozrnné, sendvičového typu, s arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- . Arašidové sendvičové krekry. so arašidovou náplňou496 kcal / 100 g
- Celozrnný sendvičový krekerss arašidovou plnkou465 kcal / 100 g
- Sendvičové krakery s arašidovým maslomsendvičový typ, plnené arašidovým maslom, znížený obsah tuku437 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienky so syrovou plnkoupšeničné, sendvičové, so syrovou plnkou497 kcal / 100 g
- Sušienky so syrovou plnkouso syrovou plnkou477 kcal / 100 g
- Syrové krekrysendvičového typu s arašidovou plnkou496 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničná krakerová sendvič
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná krakerová sendvič v množstve 100 g?
Pšeničná krakerová sendvič: 100 g obsahuje 495 kcal, 11 g bielkovín, 57 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná krakerová sendvič v množstve 50 g?
Pšeničná krakerová sendvič: 50 g obsahuje 248 kcal, 5,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná krakerová sendvič v množstve 150 g?
Pšeničná krakerová sendvič: 150 g obsahuje 743 kcal, 17 g bielkovín, 85 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná krakerová sendvič v množstve 200 g?
Pšeničná krakerová sendvič: 200 g obsahuje 991 kcal, 22 g bielkovín, 113 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničná krakerová sendvič v množstve 250 g?
Pšeničná krakerová sendvič: 250 g obsahuje 1239 kcal, 28 g bielkovín, 142 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3874 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
