Zistite, čo máte na tanieri
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 323 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 12,3 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 20,8 mg 4%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Hranolky zo žltých zemiakovmrazené, nepripravené162 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, pripravené, ohriate v rúre, bez soli333 kcal / 100 g
- Krížom krájané hranolky z batátovzmrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Batátové hranolčekymrazené, nepripravené182 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared v množstve 100 g?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared: 100 g obsahuje 163 kcal, 2,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared v množstve 50 g?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared: 50 g obsahuje 82 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared v množstve 150 g?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared: 150 g obsahuje 245 kcal, 3,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared v množstve 200 g?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared: 200 g obsahuje 326 kcal, 4,3 g bielkovín, 47 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared v množstve 250 g?
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared: 250 g obsahuje 408 kcal, 5,4 g bielkovín, 58 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6516 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
