Zistite, čo máte na tanieri
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,5 g 23%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 6,3 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 430 mg 9%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, pripravené, ohriate v rúre, bez soli333 kcal / 100 g
- Hranolky zo žltých zemiakovmrazené, nepripravené162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared v množstve 100 g?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared: 100 g obsahuje 260 kcal, 2,8 g bielkovín, 27 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared v množstve 50 g?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared: 50 g obsahuje 130 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared v množstve 150 g?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared: 150 g obsahuje 390 kcal, 4,2 g bielkovín, 41 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared v množstve 200 g?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared: 200 g obsahuje 520 kcal, 5,7 g bielkovín, 55 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared v množstve 250 g?
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared: 250 g obsahuje 650 kcal, 7,1 g bielkovín, 68 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2186 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
