Zistite, čo máte na tanieri
Potato, french-fried, frozen, unprepared
Kalórie a výživové údaje
147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy23 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Sodík 332 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 17,3 mg 19%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22,3 mg 4%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Hranolky zo žltých zemiakovmrazené, nepripravené162 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, pripravené, ohriate v rúre, bez soli333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Krížom krájané hranolky z batátovzmrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Batátové hranolčekyvlnito krájané, mrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, french-fried, frozen, unprepared
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, unprepared v množstve 100 g?
Potato, french-fried, frozen, unprepared: 100 g obsahuje 147 kcal, 2,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, unprepared v množstve 50 g?
Potato, french-fried, frozen, unprepared: 50 g obsahuje 74 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, unprepared v množstve 150 g?
Potato, french-fried, frozen, unprepared: 150 g obsahuje 221 kcal, 3,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, unprepared v množstve 200 g?
Potato, french-fried, frozen, unprepared: 200 g obsahuje 294 kcal, 4,5 g bielkovín, 46 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, french-fried, frozen, unprepared v množstve 250 g?
Potato, french-fried, frozen, unprepared: 250 g obsahuje 368 kcal, 5,6 g bielkovín, 57 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2434 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
