Zistite, čo máte na tanieri

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Kalórie a výživové údaje

147

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy23 g

Tuky4,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 147 kcal —
Bielkoviny 2,2 g 4%
Sacharidy 23 g 8%
Tuky 4,7 g 6%
Nasýtené tuky 1 g 5%
Vláknina 1,9 g 7%
Cukry 0,2 g —
Sodík 332 mg 14%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 0 µg 0%
Vitamín C 17,3 mg 19%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 0,1 mg 1%
Vitamín K 2,2 µg 2%
Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
Niacín (B3) 2 mg 13%
Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
Vitamín B6 0,18 mg 10%
Folát (B9) 35 µg 9%
Vitamín B12 0 µg 0%
Cholín 22,3 mg 4%

Minerály

Vápnik 9 mg 1%
Železo 0,62 mg 3%
Horčík 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Draslík 408 mg 9%
Zinok 0,35 mg 3%
Meď 0,09 mg 10%
Mangán 0,16 mg 7%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 porcia	89 g	131	2 g	20 g	4,1 g
2 porcie	178 g	262	4 g	41 g	8,3 g
½ porcie	44,5 g	65	1 g	10 g	2,1 g
3 porcie	267 g	392	6 g	61 g	12 g
4 porcie	356 g	523	8 g	82 g	17 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 100 g?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 100 g obsahuje 147 kcal, 2,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 1 porcia (89 g)?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 1 porcia (89 g) obsahuje 131 kcal, 2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 2 porcie (178 g)?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 2 porcie (178 g) obsahuje 262 kcal, 4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve ½ porcie (44,5 g)?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: ½ porcie (44,5 g) obsahuje 65 kcal, 1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 3 porcie (267 g)?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 3 porcie (267 g) obsahuje 392 kcal, 6 g bielkovín, 61 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 4 porcie (356 g)?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 4 porcie (356 g) obsahuje 523 kcal, 8 g bielkovín, 82 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 50 g?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 50 g obsahuje 74 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared v množstve 150 g?

Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared: 150 g obsahuje 221 kcal, 3,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168442 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny