Zistite, čo máte na tanieri
Batátové hranolčeky
Kalórie a výživové údaje
mrazené, nepripravené
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy30 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 13 g —
- Sodík 146 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 434 µg 48%
- Vitamín C 7,5 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 4,6 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 26 mg 5%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 30 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,4 g | 75 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Krížom krájané hranolky z batátovzmrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené tak, ako je zabalené, so soľou pridanou pri spracovaní182 kcal / 100 g
- Mražené batátyzmrazené, nepripravené (Zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)96 kcal / 100 g
- Batatošúpaný, vyprážaný, nesolený255 kcal / 100 g
- Pečené batátymrazené, pečené100 kcal / 100 g
- Puffy zo sladkých zemiakovmrazené, nepripravené161 kcal / 100 g
- Sladké zemiakové pufymrazené, nepripravené161 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mrazené113 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené142 kcal / 100 g
- Sladký zemiaksurový, nepripravený86 kcal / 100 g
Otázky o potravine Batátové hranolčeky
Koľko kalórií obsahuje Batátové hranolčeky v množstve 100 g?
Batátové hranolčeky: 100 g obsahuje 182 kcal, 2,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové hranolčeky v množstve 50 g?
Batátové hranolčeky: 50 g obsahuje 91 kcal, 1,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové hranolčeky v množstve 150 g?
Batátové hranolčeky: 150 g obsahuje 273 kcal, 3,2 g bielkovín, 45 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové hranolčeky v množstve 200 g?
Batátové hranolčeky: 200 g obsahuje 364 kcal, 4,3 g bielkovín, 60 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Batátové hranolčeky v množstve 250 g?
Batátové hranolčeky: 250 g obsahuje 455 kcal, 5,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7264 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
