Zistite, čo máte na tanieri

Sweet potato fries, deep-fried

Kalórie a výživové údaje

163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy19 g
Tuky8,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 163 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 8,4 g 11%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 524 mg 23%
  • Cholesterol 0,45 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 701 µg 78%
  • Vitamín C 1,6 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,9 mg 12%
  • Vitamín K 14,6 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 34,9 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Draslík 372 mg 8%
  • Zinok 0,33 mg 3%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,29 mg 12%
  • Selén 0,67 µg 1%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Otázky o potravine Sweet potato fries, deep-fried

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato fries, deep-fried v množstve 100 g?

Sweet potato fries, deep-fried: 100 g obsahuje 163 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato fries, deep-fried v množstve 50 g?

Sweet potato fries, deep-fried: 50 g obsahuje 82 kcal, 0,9 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato fries, deep-fried v množstve 150 g?

Sweet potato fries, deep-fried: 150 g obsahuje 245 kcal, 2,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato fries, deep-fried v množstve 200 g?

Sweet potato fries, deep-fried: 200 g obsahuje 326 kcal, 3,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato fries, deep-fried v množstve 250 g?

Sweet potato fries, deep-fried: 250 g obsahuje 408 kcal, 4,4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34689 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny