Zistite, čo máte na tanieri
French fries, deep-fried
Kalórie a výživové údaje
316
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy39 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 316 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 388 mg 17%
- Cholesterol 0,92 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,51 µg 0%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,9 mg 20%
- Vitamín K 20 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7,5 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 41,4 mg 3%
- Draslík 439 mg 9%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 0,56 µg 1%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 3,9 g | 39 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 19 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 5,9 g | 58 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 7,8 g | 77 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 9,8 g | 97 g | 40 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine French fries, deep-fried
Koľko kalórií obsahuje French fries, deep-fried v množstve 100 g?
French fries, deep-fried: 100 g obsahuje 316 kcal, 3,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje French fries, deep-fried v množstve 50 g?
French fries, deep-fried: 50 g obsahuje 158 kcal, 2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje French fries, deep-fried v množstve 150 g?
French fries, deep-fried: 150 g obsahuje 474 kcal, 5,9 g bielkovín, 58 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje French fries, deep-fried v množstve 200 g?
French fries, deep-fried: 200 g obsahuje 632 kcal, 7,8 g bielkovín, 77 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje French fries, deep-fried v množstve 250 g?
French fries, deep-fried: 250 g obsahuje 790 kcal, 9,8 g bielkovín, 97 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32711 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
