Zistite, čo máte na tanieri

Potato, fried

Kalórie a výživové údaje

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy18 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 2,7 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Vitamín D 0,25 µg 1%
  • Vitamín E 0,98 mg 7%
  • Vitamín K 6,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 8,3 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 28,4 mg 7%
  • Fosfor 54,1 mg 4%
  • Draslík 399 mg 8%
  • Zinok 0,37 mg 3%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 0,76 µg 1%
  • Jód 16 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1352,2 g18 g5,4 g
50 g50 g681,1 g9,1 g2,7 g
150 g150 g2033,3 g27 g8,2 g
200 g200 g2704,4 g36 g11 g
250 g250 g3385,6 g45 g14 g

Otázky o potravine Potato, fried

Koľko kalórií obsahuje Potato, fried v množstve 100 g?

Potato, fried: 100 g obsahuje 135 kcal, 2,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato, fried v množstve 50 g?

Potato, fried: 50 g obsahuje 68 kcal, 1,1 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato, fried v množstve 150 g?

Potato, fried: 150 g obsahuje 203 kcal, 3,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato, fried v množstve 200 g?

Potato, fried: 200 g obsahuje 270 kcal, 4,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato, fried v množstve 250 g?

Potato, fried: 250 g obsahuje 338 kcal, 5,6 g bielkovín, 45 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 2002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny