Zistite, čo máte na tanieri

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Kalórie a výživové údaje

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy17 g
Tuky5,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 5,4 g 7%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 241 mg 10%
  • Cholesterol 2,9 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21 µg 2%
  • Vitamín C 11,7 mg 13%
  • Vitamín D 0,25 µg 1%
  • Vitamín E 0,98 mg 7%
  • Vitamín K 6,6 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 11,5 mg 1%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Horčík 26,9 mg 6%
  • Fosfor 53,5 mg 4%
  • Draslík 553 mg 12%
  • Zinok 0,38 mg 3%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 0,74 µg 1%
  • Jód 16 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1302,1 g17 g5,4 g
50 g50 g651,1 g8,4 g2,7 g
150 g150 g1953,2 g25 g8,2 g
200 g200 g2604,3 g34 g11 g
250 g250 g3255,4 g42 g14 g

Otázky o potravine Frozen vegetable mix, potato-onion, fried

Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato-onion, fried v množstve 100 g?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 100 g obsahuje 130 kcal, 2,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato-onion, fried v množstve 50 g?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 50 g obsahuje 65 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato-onion, fried v množstve 150 g?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 150 g obsahuje 195 kcal, 3,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato-onion, fried v množstve 200 g?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 200 g obsahuje 260 kcal, 4,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato-onion, fried v množstve 250 g?

Frozen vegetable mix, potato-onion, fried: 250 g obsahuje 325 kcal, 5,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30599 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny