Zistite, čo máte na tanieri
Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Kalórie a výživové údaje
62
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy12 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 62 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 4,3 mg 0%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86,2 µg 10%
- Vitamín C 14,1 mg 16%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 8,2 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,5 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Draslík 452 mg 10%
- Zinok 0,32 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 0,54 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix root vegetables carrot-swede-onion31 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes do polievkymrazená57 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes do polievokmrazené, surové34 kcal / 100 g
Otázky o potravine Frozen vegetable mix, potato and vegetables
Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato and vegetables v množstve 100 g?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables: 100 g obsahuje 62 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato and vegetables v množstve 50 g?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato and vegetables v množstve 150 g?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables: 150 g obsahuje 93 kcal, 2,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato and vegetables v množstve 200 g?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables: 200 g obsahuje 124 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Frozen vegetable mix, potato and vegetables v množstve 250 g?
Frozen vegetable mix, potato and vegetables: 250 g obsahuje 155 kcal, 4,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
