Zistite, čo máte na tanieri
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot
Kalórie a výživové údaje
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy3,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 16,2 mg 1%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 327 µg 36%
- Vitamín C 51,2 mg 57%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 37,6 µg 31%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 63,5 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 30,8 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 16,4 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 384 mg 8%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 0,32 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,9 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,9 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,8 g | 7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,8 g | 8,7 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-cauliflower kruunusekoitus31 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrkva, ružičky karfiolu a brokolice, hlboko zmrazené36 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica a mrkvamrazený20 kcal / 100 g
- Zmes mrkvy karfiolu a hráškumrazená35 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot
Koľko kalórií obsahuje Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot v množstve 100 g?
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot: 100 g obsahuje 30 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot v množstve 50 g?
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot: 50 g obsahuje 15 kcal, 1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot v množstve 150 g?
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot: 150 g obsahuje 45 kcal, 2,9 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot v množstve 200 g?
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot: 200 g obsahuje 60 kcal, 3,8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot v množstve 250 g?
Vegetable mix, cauliflower, broccoli, carrot: 250 g obsahuje 75 kcal, 4,8 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11158 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
