Zistite, čo máte na tanieri

Potato with cheese, fried

Kalórie a výživové údaje

178
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy15 g
Tuky9,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 178 kcal —
  • Bielkoviny 6,2 g 12%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 9,9 g 13%
  • Nasýtené tuky 6,2 g 31%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 206 mg 9%
  • Cholesterol 23,3 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 74,3 µg 8%
  • Vitamín C 6,3 mg 7%
  • Vitamín D 0,06 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 3,6 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 153 mg 12%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 29,2 mg 7%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 506 mg 11%
  • Zinok 0,96 mg 9%
  • Meď 0,28 mg 32%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 3,6 µg 7%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1786,2 g15 g9,9 g
50 g50 g893,1 g7,6 g4,9 g
150 g150 g2679,3 g23 g15 g
200 g200 g35612 g30 g20 g
250 g250 g44516 g38 g25 g

Otázky o potravine Potato with cheese, fried

Koľko kalórií obsahuje Potato with cheese, fried v množstve 100 g?

Potato with cheese, fried: 100 g obsahuje 178 kcal, 6,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato with cheese, fried v množstve 50 g?

Potato with cheese, fried: 50 g obsahuje 89 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato with cheese, fried v množstve 150 g?

Potato with cheese, fried: 150 g obsahuje 267 kcal, 9,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato with cheese, fried v množstve 200 g?

Potato with cheese, fried: 200 g obsahuje 356 kcal, 12 g bielkovín, 30 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potato with cheese, fried v množstve 250 g?

Potato with cheese, fried: 250 g obsahuje 445 kcal, 16 g bielkovín, 38 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 2031 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny