Zistite, čo máte na tanieri
Potato, dried
Kalórie a výživové údaje
368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy75 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 7,3 g 26%
- Cukry 2 g —
- Sodík 88,9 mg 4%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,7 µg 0%
- Vitamín C 26 mg 29%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 103 mg 25%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 2150 mg 46%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,39 mg 43%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Selén 6,7 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 188 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Potato, dried
Koľko kalórií obsahuje Potato, dried v množstve 100 g?
Potato, dried: 100 g obsahuje 368 kcal, 8,6 g bielkovín, 75 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, dried v množstve 50 g?
Potato, dried: 50 g obsahuje 184 kcal, 4,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, dried v množstve 150 g?
Potato, dried: 150 g obsahuje 552 kcal, 13 g bielkovín, 113 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, dried v množstve 200 g?
Potato, dried: 200 g obsahuje 736 kcal, 17 g bielkovín, 150 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, dried v množstve 250 g?
Potato, dried: 250 g obsahuje 920 kcal, 22 g bielkovín, 188 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 202 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
