Zistite, čo máte na tanieri
Mashed potato powder, pirkka/felix
Kalórie a výživové údaje
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy66 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 1078 mg 47%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,5 µg 0%
- Vitamín C 23 mg 26%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 6,1 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 95,9 mg 23%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 1908 mg 41%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 0,83 mg 36%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 3,2 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,2 g | 66 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,1 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 12 g | 99 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 16 g | 133 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 20 g | 166 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potato powder eldorado346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Prášok na zemiakovú kašu380 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Potato368 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mashed potato powder, pirkka/felix
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, pirkka/felix v množstve 100 g?
Mashed potato powder, pirkka/felix: 100 g obsahuje 359 kcal, 8,2 g bielkovín, 66 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, pirkka/felix v množstve 50 g?
Mashed potato powder, pirkka/felix: 50 g obsahuje 180 kcal, 4,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, pirkka/felix v množstve 150 g?
Mashed potato powder, pirkka/felix: 150 g obsahuje 539 kcal, 12 g bielkovín, 99 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, pirkka/felix v množstve 200 g?
Mashed potato powder, pirkka/felix: 200 g obsahuje 718 kcal, 16 g bielkovín, 133 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, pirkka/felix v množstve 250 g?
Mashed potato powder, pirkka/felix: 250 g obsahuje 898 kcal, 20 g bielkovín, 166 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33396 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
