Zistite, čo máte na tanieri
Mashed potato powder, eldorado
Kalórie a výživové údaje
346
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy68 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 346 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 784 mg 34%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,4 µg 0%
- Vitamín C 22,9 mg 25%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 57,4 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 92,3 mg 22%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 1872 mg 40%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Selén 5,8 µg 10%
- Jód 0,19 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,6 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,8 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mashed potato powder, eldorado
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, eldorado v množstve 100 g?
Mashed potato powder, eldorado: 100 g obsahuje 346 kcal, 7,6 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, eldorado v množstve 50 g?
Mashed potato powder, eldorado: 50 g obsahuje 173 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, eldorado v množstve 150 g?
Mashed potato powder, eldorado: 150 g obsahuje 519 kcal, 11 g bielkovín, 102 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, eldorado v množstve 200 g?
Mashed potato powder, eldorado: 200 g obsahuje 692 kcal, 15 g bielkovín, 135 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, eldorado v množstve 250 g?
Mashed potato powder, eldorado: 250 g obsahuje 865 kcal, 19 g bielkovín, 169 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33397 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
