Zistite, čo máte na tanieri
Mashed potato powder, average of industrial products
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 354 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 1050 mg 46%
- Cholesterol 1,5 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,4 µg 0%
- Vitamín C 22,8 mg 25%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
Minerály
- Vápnik 45,5 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 1886 mg 40%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Selén 5,9 µg 11%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Prášok na zemiakovú kašu380 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša v práškus mliekom v prášku, s tukom373 kcal / 100 g
- Zemiaková kašasušené, granulované, bez mlieka, pripravené s plnotučným mliekom a margarínom108 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mashed potato powder, average of industrial products
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, average of industrial products v množstve 100 g?
Mashed potato powder, average of industrial products: 100 g obsahuje 354 kcal, 8 g bielkovín, 67 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, average of industrial products v množstve 50 g?
Mashed potato powder, average of industrial products: 50 g obsahuje 177 kcal, 4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, average of industrial products v množstve 150 g?
Mashed potato powder, average of industrial products: 150 g obsahuje 531 kcal, 12 g bielkovín, 100 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, average of industrial products v množstve 200 g?
Mashed potato powder, average of industrial products: 200 g obsahuje 708 kcal, 16 g bielkovín, 133 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potato powder, average of industrial products v množstve 250 g?
Mashed potato powder, average of industrial products: 250 g obsahuje 885 kcal, 20 g bielkovín, 166 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
