Zistite, čo máte na tanieri
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Kalórie a výživové údaje
333
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy63 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 333 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 15 g 53%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 81,3 mg 4%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 119 mg 132%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamín B6 0,86 mg 51%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 55 mg 10%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Draslík 1171 mg 25%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Selén 0,5 µg 1%
- Jód 39 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Sušená zemiaková kašagranule s mliekom, v suchom stave357 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Zemiakové vločky s mliekom94 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša v práškus mliekom v prášku, s tukom373 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša v vločkáchbez mlieka, sušené354 kcal / 100 g
- Prášok na zemiakovú kašu380 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Koľko kalórií obsahuje Potatoes, mashed, instant powder with dry milk v množstve 100 g?
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk: 100 g obsahuje 333 kcal, 11 g bielkovín, 63 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potatoes, mashed, instant powder with dry milk v množstve 50 g?
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk: 50 g obsahuje 167 kcal, 5,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potatoes, mashed, instant powder with dry milk v množstve 150 g?
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk: 150 g obsahuje 500 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potatoes, mashed, instant powder with dry milk v množstve 200 g?
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk: 200 g obsahuje 667 kcal, 22 g bielkovín, 125 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potatoes, mashed, instant powder with dry milk v množstve 250 g?
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk: 250 g obsahuje 833 kcal, 27 g bielkovín, 156 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 412 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
