Zistite, čo máte na tanieri
Prášok na zemiakovú kašu
Kalórie a výživové údaje
380
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy74 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 380 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 810 mg 35%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 25 mg 28%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 20%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 1 mg 61%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 133 mg 10%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 2115 mg 45%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Selén 7,8 µg 14%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zemiaková kaša v práškuav368 kcal / 100 g
- Zemiaková kašapripravené na konzumáciu106 kcal / 100 g
- Sušená zemiaková kašavločky bez mlieka, v suchom stave354 kcal / 100 g
- Zemiakové vločky s mliekom94 kcal / 100 g
- Zemiakové vločky so zeleninou360 kcal / 100 g
- Instantná zemiaková kašav prášku, s mliekom344 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Mashed potato powder rainbow350 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
Otázky o potravine Prášok na zemiakovú kašu
Koľko kalórií obsahuje Prášok na zemiakovú kašu v množstve 100 g?
Prášok na zemiakovú kašu: 100 g obsahuje 380 kcal, 5,7 g bielkovín, 74 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prášok na zemiakovú kašu v množstve 50 g?
Prášok na zemiakovú kašu: 50 g obsahuje 190 kcal, 2,9 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prášok na zemiakovú kašu v množstve 150 g?
Prášok na zemiakovú kašu: 150 g obsahuje 570 kcal, 8,6 g bielkovín, 110 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prášok na zemiakovú kašu v množstve 200 g?
Prášok na zemiakovú kašu: 200 g obsahuje 760 kcal, 11 g bielkovín, 147 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prášok na zemiakovú kašu v množstve 250 g?
Prášok na zemiakovú kašu: 250 g obsahuje 950 kcal, 14 g bielkovín, 184 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 206 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
