Zistite, čo máte na tanieri

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,4 g

Sacharidy11 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 60 kcal —
Bielkoviny 1,4 g 3%
Sacharidy 11 g 4%
Tuky 0,6 g 1%
Nasýtené tuky 0,3 g 2%
Vláknina 1,1 g 4%
Cukry 0,6 g —
Sodík 179 mg 8%
Cholesterol 0,26 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 0,41 µg 0%
Vitamín C 3,9 mg 4%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 0,06 mg 0%
Vitamín K 0,97 µg 1%
Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
Niacín (B3) 0,21 mg 1%
Vitamín B6 0,08 mg 5%
Folát (B9) 9 µg 2%
Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

Vápnik 10,2 mg 1%
Železo 0,44 mg 2%
Horčík 16 mg 4%
Fosfor 27,5 mg 2%
Draslík 321 mg 7%
Zinok 0,2 mg 2%
Meď 0,06 mg 7%
Mangán 0,14 mg 6%
Selén 1,1 µg 2%
Jód 0,29 µg 0%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	60	1,4 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	30	0,7 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	90	2 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	120	2,7 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	150	3,4 g	28 g	1,6 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products v množstve 100 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 100 g obsahuje 60 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products v množstve 50 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products v množstve 150 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 150 g obsahuje 90 kcal, 2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products v množstve 200 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 200 g obsahuje 120 kcal, 2,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products v množstve 250 g?

Mashed potatoes, mashed potato powder, water, average of industrial products: 250 g obsahuje 150 kcal, 3,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33602 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny