Zistite, čo máte na tanieri
Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Kalórie a výživové údaje
65
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy13 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 65 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 140 mg 6%
- Cholesterol 0,45 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,46 µg 0%
- Vitamín C 2,8 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25,3 mg 2%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Draslík 364 mg 8%
- Zinok 0,27 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 1,4 µg 3%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 13 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 19 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 25 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 32 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Mashed potatoes mashed potato powder water pirkka/felix61 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water eldorado59 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water rainbow60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water cooking fat77 kcal / 100 g
- Mashed potatoes water margarine73 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoflake361 kcal / 100 g
- Prášok na zemiakovú kašu380 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mashed potatoes, mashed potato powder, water
Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water v množstve 100 g?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water: 100 g obsahuje 65 kcal, 1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water v množstve 50 g?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water: 50 g obsahuje 33 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water v množstve 150 g?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water: 150 g obsahuje 98 kcal, 1,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water v množstve 200 g?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water: 200 g obsahuje 130 kcal, 2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mashed potatoes, mashed potato powder, water v množstve 250 g?
Mashed potatoes, mashed potato powder, water: 250 g obsahuje 163 kcal, 2,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 2023 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
